5 bebidas para adelgazar rápido

 

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¿Bajar de peso? Difícil decisión si se toma en cuenta el ritmo acelerado de la vida actual y los malos hábitos que nos rodean; pero,  ¿es imposible? De acuerdo a la especialista Mónica Katz, directora de posgrado en Nutrición de la Universidad Favaloro en Argentina, aumentar la ingesta de agua puede ayudarte a una reducción de peso.

 Sin embargo, no todas las personas gustan del agua en estado puro, por ello en el siguiente video Deyanira Cano te presenta cinco opciones de bebidas para adelgazar rápido y de manera natural; además, no dañarán tu salud:

10 razones por las que deberías beber agua de limón caliente por la mañana.

En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar.

1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.

Cinco alimentos que ayudan a mantenerte fresco en el verano

Los alimentos pueden jugar un papel importante para combatir el aumento de las temperaturas. Es importante mantenerse hidratado.

Lima. Aire acondicionado. Una brisa del océano. ¿Alimentos? Sí, los alimentos pueden jugar un papel importante para combatir el aumento de las temperaturas. También es importante mantenerse hidratado, ya que cuando el calor aumenta, aumenta la velocidad en la que transpiramos, haciendo que perdamos líquidos, junto con minerales como el sodio, potasio y magnesio, en este proceso.