Supera la culpa con algunos tips.

La culpa es un sentimiento que nos impide disfrutar del momento presente, ya que nos inmoviliza por un comportamiento pasado.

Los dos sentimientos más inútiles que tenemos a lo largo de nuestra vida son: la culpabilidad por lo que hemos hecho y la preocupación por lo que podríamos hacer.

Estos dos polos opuestos surgen cuando transgredimos una norma o creemos haberlo hecho.
Por ello, el autoreproche nos hace sufrir y puede llevarnos a modificar nuestra conducta.
Tanto la culpa como la preocupación son las manifestaciones más comunes de la angustia en nuestra cultura que se pueden superar con estos tips:
1. Cierra las puertas del pasado.
2. Defiende tus opiniones en una forma asertiva, positiva, sin chantajes, manipulaciones o exigencias.
3. Muestra tú punto de vista de forma constructiva no impositiva, así no serás victima de la culpa pero tampoco explotador de ella.
Debemos asimilar que no siempre vamos a ser aceptados por todos, que es imposible agradar a todo el mundo, por eso tenemos que aprender a discernir lo que está bien de lo que está mal para nosotros mismos en exclusiva.
Y tú, ¿cómo superas tus sentimientos de culpa o reproche?