Como nunca antes, la tecnología nos ha permitido tener acceso a un mundo de múltiples contenidos. Con esta liberalización del conocimiento, cualquier persona en cualquier parte del mundo puede acceder y compartir material de su interés. Solo necesita una conexión a internet.
miércoles, 29 de octubre de 2014
Diez sitios para descargar libros gratis en español
Están disponibles para celulares, tabletas y computadores de escritorio.
domingo, 14 de septiembre de 2014
LA PAPAYA Y SUS BENEFICIOS
La papaya es una de las frutas más comunes en los mercados del país. Pero muchos solo la consumen por su sabor.
miércoles, 6 de agosto de 2014
SABIAS QUE...
El te verde tiene mas de 25 BENEFICIOS...??
1.- Reduce el riesgo de cáncer. 2.- Previene enfermedades cardiovasculares.
3.- Combate el envejecimiento.
4.- Ayuda a adelgazar.
domingo, 20 de julio de 2014
DESESTRÉSATE CON TU COMIDA: ALIMENTOS QUE INFLUYEN EN TU ESTADO DE ÁNIMO
Alimentos desestresantes
Importante: Que sean ricos en nutrientes: los que favorecen la glándula suprarrenal son los mejores para reducir el estrés.
1. Apio: Minimiza la presión arterial. Reduce la concentración de las hormonas del estrés, tiene componentes calmantes. Recomendado: Entre 2-3 tallos de apio al día y antes de dormir.
Importante: Que sean ricos en nutrientes: los que favorecen la glándula suprarrenal son los mejores para reducir el estrés.
1. Apio: Minimiza la presión arterial. Reduce la concentración de las hormonas del estrés, tiene componentes calmantes. Recomendado: Entre 2-3 tallos de apio al día y antes de dormir.
sábado, 19 de abril de 2014
10 datos importantes sobre el tiempo
El concepto del tiempo es muy claro, pero también muy abstracto para la mayoría de las personas. Todos sabemos que el tiempo está ahí, lo podemos medir y podemos pensar sobre él, pero es muy difícil formular una definición concreta acerca de qué es el tiempo. Cientos de conferencias anuales se celebran en torno al tiempo cada año. Algunas de estas dejan consigo increíbles datos sobre el mismo y por eso es que hoy quiero invitarte a conocer 10 de los datos más importantes sobre el tiempo.
Si el tiempo existe o no, es una de las preguntas más frecuentes tanto de los investigadores como de muchas personas. Lo que sabemos es que el tiempo existe en cierto modo, ya que nosotros hacemos uso de él y sabemos que, por ejemplo, dentro de 1 hora será un momento exacto y no otro. No obstante, la verdadera existencia de semejante cosa como el tiempo es algo que aún está en tela de juicio.
viernes, 18 de abril de 2014
¿Cómo saber cuándo te estás olvidando te ti?
Si eres de esas personas que con todos quieren quedar bien, y das y das a los demás y te dejas al último, y te la pasas haciendo todo tipo de actividades (quehaceres, trabajo, niños, etc.) sin considerar un tiempo libre para ti (sólo para ti), es hora de tomarte unos minutos para que sepas todo lo que se ocasiona en tu cuerpo y mente cuando te olvidas de ti.
Si bien nos han enseñado a que dar a los demás representa un acto digno de amor y servicio, muchas veces olvidamos lo que realmente significa dar. Si no estas muy consciente de esta palabra entonces podrías estar terminando el día exhausto, de malas o enfadado o enfadada, sin ganas ni energía más que para dormir y no querer saber de nada más.
Para empezar a dar con real honestidad, necesitaríamos empezar por darnos a nosotros mismos primero.
La primera persona que hay que mantener contenta en este mundo es a uno mismo; a una misma. Si te empeñas en hacer felices a los otros o simplemente te dedicas a atender como robot los pendientes del día, y te olvidas de ti, entonces necesitaras de muchas alegrías pasajeras, como el tabaco, el alcohol, hablar o comer mucho, el sexo como fuga, etc., porque todo esto te ayuda a hacer más ligera la falta de amor, atención o realización que necesita tu vida.
¿Cómo saber cuándo te estás olvidando te ti?
Cuando esperas mucho de los demás (ya sea respeto, admiración, atención, etc.). si no lo recibes, te desilusionas fácilmente.
Cuando te enfadas o desesperas a menudo, (porque esperas mucho de los demás, lo que no tienes).
jueves, 17 de abril de 2014
Algunas Grandes Ideas
No necesitas ser un artista para iniciar tu propio negocio
Aquí hay seis ideas de negocios que usted puede comenzar y que no requieren de mucha habilidad artística.
Actualmente, la gran mayoría de productos en venta online son elaborados a mano.
En esta nueva idea de negocio, ciertamente hay espacio para no artistas a hacerse un hueco en la ola que, hoy por hoy, mueve mucho dinero.
Tejido a crochet: Puede parecer una actividad reservada para las abuelas, pero las bufandas y los sombreros hechos a mano son un éxito de ventas en el mercado en línea.
Los materiales, al por mayor, son relativamente baratos, y dependiendo de lo rápido que puedas tejer, serás capaz de construir tu inventario y dedicar más tiempo a la comercialización de tu tienda.
Pastelería: Busca recetas de postre que puedas preparar perfectamente, y ofrece un servicio de “venta online”
Este es un gran negocio que atender en tu tiempo libre, ya que puedes cumplir con los pedidos durante las noches y fines de semana.
domingo, 23 de febrero de 2014
20 Signos de que no estás siendo feliz, y no te has dado cuenta
Toda nuestra cultura sufre de lo que algunos llaman " pérdida del alma
", que no es más que, una pérdida de sentido, dirección, vitalidad,
misión, propósito, identidad y conexión genuina, una profunda
infelicidad que la mayoría de nosotros hemos llegado a considerar como
simplemente ordinario.
El alma, conciencia, nobleza, o puede ser,
nuestros sentimientos más profundos, como quieras llamarle, es nuestra
escencia o corazón de la vida, es un lugar en donde no sólo te conectas
con tu propio valor y esencia, pero con el valor y esencia de cualquier
otro ser vivo.
Lo que hace a la pérdida del alma tan sutil y peligroso,
es que muy pocas personas se han dado cuenta de que ha ocurrido. La
mayoría de nosotros no sabemos que nos hemos desconectado de nuestra
alma, y hemos llegado a aceptar de forma normal, un entumecimiento y la
falta de sentido en nuestras vidas.
Porque todos pertenecemos a esta cultura, todos sufrimos de pérdida del alma.
Es epidemia y nos ciega de ver el potencial de la alegría y la plenitud en la vida ordinaria.
Cuando se recupera la pérdida del alma, verás las cosas familiares de
nuevas maneras, para que puedas aumentar tu gozo en lo que ya tienes.
11 plantas medicinales que te salvarán
La lista elaborada por la Dirección de Medicina Complementaria la integran el anís, indicado par aliviar los gases; chupasangre que se usa en forma de cataplasma, para tratar hematomas y golpes; y el eucalipto, considerado como antiséptico, fluidificante de secreciones y expectorante.
También la hierbabuena porque favorece la digestión y es antiparasitaria; el kión que es antiinflamatorio y analgésico; el llantén, cuyas horas ayudan a la desinflamación; y la manzanilla, que tiene propiedades desinfectantes, analgésicas, antiinflamatorias y sedantes.
Finalmente, la muña que es antiséptica, antiespasmódica y fluidificante; el orégano que se emplea para aliviar el dolor menstrual y el dolor de estómago; el paico que también combate los cólicos y los parásitos intestinales y la sábila, cuyo poder cicatrizante y antiinflamatorio natural es reconocido.
También la hierbabuena porque favorece la digestión y es antiparasitaria; el kión que es antiinflamatorio y analgésico; el llantén, cuyas horas ayudan a la desinflamación; y la manzanilla, que tiene propiedades desinfectantes, analgésicas, antiinflamatorias y sedantes.
Finalmente, la muña que es antiséptica, antiespasmódica y fluidificante; el orégano que se emplea para aliviar el dolor menstrual y el dolor de estómago; el paico que también combate los cólicos y los parásitos intestinales y la sábila, cuyo poder cicatrizante y antiinflamatorio natural es reconocido.
lunes, 27 de enero de 2014
Pilas de azúcar: un invento duradero, recargable y sin peligro ambiental
Un grupo de científicos diseñó una batería de combustible biodegradable que dura cuatro veces más que las pilas alcalinas. El invento resulta aún más "dulce" dado que, una vez agotado el reactivo, la pila acaba llena de azúcar.
El combustible que aprovecha la
innovadora tecnología es muy conocido como un agente de volumen y de
textura, así como un encapsulador de sabores
en fabricación de alimentos. Es la maltodextrina, un componente casi
indispensable del kétchup, bebidas cítricas en polvo, chocolatinas o
bizcochuelos.
Los investigadores, de origen chino, pero residentes en EE.UU., destacaron la posición intermedia
de esta sustancia en el proceso de conversión de almidón en azúcar, que
se repite en la naturaleza vegetal continuamente. Científicamente
hablando, es producto de la hidrólisis enzimática parcial del almidón,
según recuerdan en una reciente publicación de la revista digital 'Narute Communications'.
domingo, 26 de enero de 2014
4 alimentos que jamás comerías si supieras como se hacen
Son pieza común en las dietas de todos, favoritos de muchos, pero pocos saben de qué o cómo están hechos. Si eres “fan” de las salchichas o la gelatina, te sugerimos no continuar leyendo.
La mayoría de las personas prefiere no saber cómo se elaboran ciertos alimentos. Si no estás en ese grupo, sigue leyendo. Te vas a enterar con qué ingredientes se hacen algunos productos que comemos muy seguido. Eso sí: cuando llegues al final de la nota, puede que no los quieras volver a probar.
1. Gelatina
miércoles, 22 de enero de 2014
Las nueve carreras universitarias del futuro
La Revista Forbes hizo un listado de las profesiones que probablemente tendrán más oportunidades en el mercado laboral en el 2022. El análisis de Forbes señala que hay dos cosas importantes por aprender.
Independientemente de la carrera que piense estudiar: una segunda lengua, preferiblemente inglés o portugués, y a programar.
Estas son las carreras del 2022 reseñadas por Finanzaspersonales.com.co:
1- Matemáticas
El anteproyecto del futuro se escribirá con las matemáticas. Se convierten en una parte fundamental a la hora de hacer negocios.
6 razones para no comer en Mc Donalds
Gracias a la colaboración de uno de nuestros seguidores , hemos dado con este completo e interesante articulo sobre Mc Donalds y sus atrocidades.Para quienes aun no sepan que es lo que hay detrás de la falsa sonrisa del payaso.
Este artículo presenta una muestra más de los venenos químicos que nos introducen las multinacionales alimentarias en sus productos, tanto a mayores como a niños. Quizás esto nos ayude a comprender un poco mejor por qué cada día más personas se ven afectadas con todo tipo de enfermedades crónicas y mortales desde la infancia.
McDonalds ha cedido recientemente a las exigencias del consumidor para poner fin a la utilización de carne chatarra llamada ‘pink slime’ (baba rosa) recubierto con hidróxido de amonio en sus hamburguesas y sándwiches de pollo.
martes, 21 de enero de 2014
Siete reglas para evitar que su celular domine su vida
Sunshine Coast, en Australia, preparó un manual para que quienes van de vacaciones transformen su relación con el teléfono y se dediquen a disfrutar, en vivo y en directo. ¿Se anima a liberarse?
¿Cuán a menudo usted chequea su teléfono cuando está ocupado en otras cosas? Estuve pensando en eso mientras pasaba una temporada en una casa de campo en Escocia, en la que no había acceso a internet ni señal telefónica.
Conté el número de veces que mi mano se dirigía al bolsillo en el que normalmente permanece mi teléfono inteligente. Al menos una vez por hora.
¿Cuán a menudo usted chequea su teléfono cuando está ocupado en otras cosas? Estuve pensando en eso mientras pasaba una temporada en una casa de campo en Escocia, en la que no había acceso a internet ni señal telefónica.
Conté el número de veces que mi mano se dirigía al bolsillo en el que normalmente permanece mi teléfono inteligente. Al menos una vez por hora.
sábado, 18 de enero de 2014
¿Qué libro de Psicología me recomiendas? 7 obras imprescindibles
¿Qué libro de Psicología me recomiendas? Esta es una pregunta que me persigue por doquier, la encuentro cuando abro el correo, en las redes
sociales, en los comentarios del blog y, por supuesto, en mi día a día.
Ante tanta insistencia, no me queda sino proponeros una serie de libros
de Psicología que, en mi modesta opinión, pueden ayudaros a comprender
de qué va esta ciencia. Son obras ideales para quienes están empezando
la carrera, para aquellos que aún están indecisos y quieren conocer un
poco más sobre esta ciencia y, por último, para todos los que desean desvelar algunas de las capas de la mente humana.
6 Consejos que Cambiarán tu Vida
Ya tarde en la conferencia de John Maxwell
a principios de octubre en México, John nos dijo lo siguiente: Si
pudiera reunirme contigo por una hora a solas, y pudiera darte unos
consejos desde lo más profundo de mi corazón, te diría lo siguiente:
A continuación te dejo el artículo y un podcast sobre el tema. Para escuchar el podcast dale click a “Play” en el botón abajo (Si estás recibiendo este artículo vía email dale click aquí para escuchar el programa). Si deseas leer en vez de escuchar el podcast puedes seguir leyendo abajo.
El olor a romero aumenta la memoria hasta un 75%
El olor a romero ayuda a recordar, y no sólo lo dice la sabiduría popular, sino la misma ciencia. Si Shakespeare ya puso en boca de su Ofelia aquella frase de “Aquí traigo romero, que es bueno para el recuerdo”, ahora descubrimos que en ella había una pista acertada sobre su auténtico poder para mejorar la memoria.
El estudio más reciente sobre esta cuestión ha descubierto que el aceite esencial de romero permite a las personas acordarse de hacer las cosas, un hallazgo que completa el realizado por investigaciones anteriores acerca de su utilidad para evocar el pasado y, en general, para mejorar la memoria a largo plazo.
jueves, 16 de enero de 2014
10 pasos que debes tener en cuenta cuando...
Por supuesto que, por muy buena voluntad y responsabilidad que tengan, un error puede anular la protección por completo.
1. Colocación tardía
Más del 38% de los encuestados en el estudio reportaron que se colocan el condón después de que el coito ha comenzado. Para evitar la transmisión de enfermedades venéreas, debemos tener en todo momento el condón puesto.
Más del 38% de los encuestados en el estudio reportaron que se colocan el condón después de que el coito ha comenzado. Para evitar la transmisión de enfermedades venéreas, debemos tener en todo momento el condón puesto.
2. Retiro precipitado
domingo, 12 de enero de 2014
5 bebidas para adelgazar rápido
Sin embargo, no todas las personas gustan del agua en estado puro, por ello en el siguiente video Deyanira Cano te presenta cinco opciones de bebidas para adelgazar rápido y de manera natural; además, no dañarán tu salud:
Beneficos del TE de APIO
El Apio es una planta medicinal de la familia de las umbelíferas, a la que pertenecen plantas tan conocidas como el perejil o el hinojo. El Apio es una planta medicinal natural de Europa y extremo Oriente. Aparece como planta silvestre en muchos lugares húmedos y pantanosos. Como hortaliza se encuentra cultivada en muchos lugares del mundo. Hay referencias de su utilización como planta medicinal en la China y en las culturas griega y romana.
TE DE APIO
Obesidad, Reumatismo, Colesterol, Presión Alta, Hipertensión Arterial.
Esta sencilla formula puede ayudarte a bajar algunos kilitos de exceso atraves de la orina (orina con grasa), bajar tu glucosa, regularizar tu presión o hipertensión y mejorar tus males reumáticos. Prueba
sábado, 11 de enero de 2014
10 acciones para ser feliz
En una reciente entrevista a propósito de su libro “La felicidad de las pequeñas cosas” (Espasa), el escritor y periodista español Antonio San José, abogaba por la reivindicación de los placeres que se esconden al cabo de la esquina.
No se trata de “objetos” en sí, sino de momentos de la vida cotidiana para los que no hace falta dinero, sino tan sólo saber identificarlos y "tener la actitud vital" de querer disfrutarlos.
Por su parte, una reciente investigación de la Universidad de Harvard, propone algunas sencillas técnicas para mantener lasonrisa en el rostro y mejorar el estado de ánimo, en lo que sería una especie de “Curso sobre la felicidad”.
Por lo que en Salud180.com te señalamos 10 cosas que te ayudarán a ser feliz:
jueves, 9 de enero de 2014
Seis hábitos que matan tus neuronas
No sólo se hereda o se traspasa de manera genética un daño neurológico, ciertos hábitos también pueden ocasionar ese daño debido a que matan tus neuronas y alteran la actividad cerebral.
Por ello, te presentamos algunos de los hábitos y cosas que debes prevenir para no registrar daño neurológico ni ahora, ni en el futuro, además de que protegerás a tus neuronas:
5 Alimentos que causan Cáncer
1. SALCHICHAS:
Porque son altos en nitratos de sodio. La “Cancer Prevention Coalition” advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
Porque son altos en nitratos de sodio. La “Cancer Prevention Coalition” advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
Siete consejos a seguir antes de publicar fotos de tus hijos en las redes sociales
La noticia es digna de compartirla con todo el mundo
y galaxias cercanas, ¡tienes un hijo!, y las ganas de presumirlo son
incontrolables. Ahora, si tu celular toma fotos seguro que uno las desea
compartir de inmediato en redes sociales pero, ¿es esto buena idea?
Indudablemente Facebook y Twitter, por mencionar las dos redes sociales más populares, son herramientas muy importantes para la comunicación de los seres humanos en el Siglo XXI, sería absurdo prohibirlas o censurarlas.
miércoles, 8 de enero de 2014
5 inesperadas formas en que la oxitocina afecta tus comportamientos sociales
Visita: www.facebook.com/posteandoentrujillo
La oxitocina es una hormona clave en nuestro comportamiento social; aquí 5 situaciones que explican, así sea parcialmente, la manera en que nos conducimos ante los otros.
La oxitocina es una hormona clave en nuestro comportamiento social; aquí 5 situaciones que explican, así sea parcialmente, la manera en que nos conducimos ante los otros.
La oxitocina es una hormona que nuestro cuerpo produce naturalmente y cuya reacción química está asociada sobre todo con actos sexuales y de maternidad o paternidad, aunque al parecer su presencia en asuntos amorosos es un tanto más amplia y detallada, incluso en conductas tan elementales como el contacto corporal.
Propiedades del plátano para la piel
Visita: www.facebook.com/posteandoentrujillo
Parece mentira que existan tantas propiedades del plátano para la piel, pero lo cierto es que esta fruta es excelente para hacer mascarillas faciales, evitar el acné y las arrugas y ayudar a cuidar la piel afectada por enfermedades como la psoriasis. Si estás buscando algo natural, fácil y barato para tener una piel más bonita, la respuesta es el plátano.
Parece mentira que existan tantas propiedades del plátano para la piel, pero lo cierto es que esta fruta es excelente para hacer mascarillas faciales, evitar el acné y las arrugas y ayudar a cuidar la piel afectada por enfermedades como la psoriasis. Si estás buscando algo natural, fácil y barato para tener una piel más bonita, la respuesta es el plátano.
viernes, 3 de enero de 2014
Tienes idea de que están hechos los NUGGETS?
Conoce de qué están hechos los nuggets
de pollo de los conocidos "fast food" o comida rápida.Dorados y
crujientes nuggets adornan los afiches de las paredes de los locales de
comida rápida y, en su versión congelada (lista para ir a la sartén) se
almacenan en nuestras refrigeradoras.
Su deliciosa e idílica imagen antojan a
más de uno a pedir una buena porción de este alimento. Pero, alto.
Píenselo. ¿Está realmente comiendo jugosos pedazos de pollo?
Parecida a una especie de yogur de fresa congelado o a un chicle
gigante, la pasta de color rosado que ilustra esta nota es utilizada
para hacer los famosos nuggets. Eso es el resultado de triturar pollos
enteros "separados mecánicamente", según lo revela el estadounidense
Michael Kindt en su blog Early Onset of Night.
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