Alrededor del 90% de ataques cardíacos se producen durante las mañanas. Sin embargo, este riesgo puede ser minimizado si bebemos uno o dos vasos de agua pura antes de irnos a dormir.
La práctica de consumir agua a determinadas horas del día es muy beneficioso para nuestra salud, veamos las razones:
La práctica de consumir agua a determinadas horas del día es muy beneficioso para nuestra salud, veamos las razones:
Tomar un vaso de agua media hora antes de las comidas:ayudará a mejorar la digestión.
Beber un vaso de agua al despertarse por las mañanas:
ayuda activar los órganos de eliminación (riñones e intestino).
Tomar un vaso de agua antes de irse a la cama:puede evitar un derrame cerebral o un ataque al corazón.
Un vaso de agua antes de tomar una ducha:
ayuda a disminuir la presión sanguínea.
Beber un vaso de agua al despertarse por las mañanas:
ayuda activar los órganos de eliminación (riñones e intestino).
Tomar un vaso de agua antes de irse a la cama:puede evitar un derrame cerebral o un ataque al corazón.
Un vaso de agua antes de tomar una ducha:
ayuda a disminuir la presión sanguínea.
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