3 opciones para recibir el Año Nuevo

El 2013 está a la vuelta de la esquina y todos estamos buscando lugares y eventos para celebrarlo a todo dar. El Perú brinda diferentes posibilidades para disfrutar le llegada del año. Puedes hacer un camping, visitar una reserva natural o un lugar arqueológico, hacer canotaje, escalar montañas, caminar rutas inexplorables.

Aquí, algunas opciones de qué hacer para empezar el año nuevo con fuerzas:

5 destinos campestres para este fin de año

Lo clásico es pasar año nuevo en la playa, pero si este año buscas algo diferente, también puedes pasarla en el campo. Hay muchos lugares donde encontrarás hoteles que sin duda te oferecerán piscina, relax, restaurant y por su puesto una gran fiesta el 31.

1.- Lunahuana: provincia de Cañete, se encuentra a 187 km de Lima lo que facilita su llegada. Puedes conocer el muelle de Cerro Azul, las ruinas de Incahuasi, el puente colgante de Catapalla. Además de tomar tours por 60 y 70 soles que incluyen paseos a caballo y canotaje.

7 rituales para recibir el Año Nuevo

En Año Nuevo es popular realizar muchos rituales y cábalas. Aquí algunas para obtener diferentes resultados.
Todos tenemos rituales y cábalas para Año Nuevo. Es tradición realizarlas esperando prosperidad, dinero y éxito. Además, las viejas costumbres siempre son un factor clave para darle la bienvenida al año ya que mantienen vivas nuestras esperanzas y deseos.

Prepárate para estos trabajos

Las personas haciendo trabajos fuera de lo común van en aumento, la razón es que las necesidades de las empresas cambian continuamente y hay que mantener al cliente contento con sus demandas.

Pueden ser trabajos diferentes y originales para contratarse por un tiempo, sin embargo, antes de aplicar hay que garantizar veracidad del puesto, formalidad de la empresa, tipo de contratación (seguros), hospedaje, traslado, entre otros factores.

He aquí algunos ejemplos de ocupaciones alternativas:

Quieres perder peso después de estas fiestas de fin de año

Consejos para recuperar la figura tras las fiestas navideñas 

La Navidad es un periodo de tregua para disfrutar de todo aquello que no podemos comer el resto del año. La carne,  el marisco y sobre todo  los dulces están presentes en casi todos los platos de estas fiestas y aunque sea por un mes, no podemos resistirnos a degustarlos.

Pero el exceso de cenas, de comidas grasas así como de bebidas alcohólicas, hace que podamos coger unos kilitos de más que luego tendremos que eliminar. Y es que después de las Navidades llega el momento de recuperar la línea. La “operación bikini” comienza después de los atracones a turrón y dulces navideños, pero no será fácil si no sigues unos consejos útiles para volver a lucir un cuerpo perfecto.

Emprendedores que necesitas en tu empresa

Mentores: 5 tipos que los emprendedores deberían tener

En tu vida empresarial necesitarás consejos de diferentes personas, ¿quiénes son estas y cómo te ayudarán?

Un emprendedor es aquel que tiene amor por lo desconocido, que tiene amor por los retos y viven su vida en constante estado de crecimiento. Por ello, siempre acuden a los mentores para pedir consejos y compartir ideas. Es importante que los mentores tengan distintas perspectivas. Aquí, cinco tipos de mentores que deben tener todos los emprendedores.

Cinco consejos para reducir el estrés.. Periodistas

El periodismo es una profesión estresante, por lo que es difícil no evitar algún colapso por tanto trabajo, la hora de cierre, los entrevistados que niegan haber dicho algunas cosas o por encontrar un tema interesante para la portada de un diario.

Genevieve Belmaker, de Poynter, entrevistó a Bruce Shapiro, director ejecutivo del Centro Dart para el Periodismo y Trauma, y escribió un artículo con cinco consejos para reducir el estrés.

1. Desarrolla un sistema de soporte

El apoyo entre periodistas es crucial. Esto se vio durante el huracán ‘Sandy’, que destruyó las oficinas de New York Daily News y las viviendas de varios de sus empleados. No solo tuvieron que mudarse a otro lugar, sino que necesitaron el apoyo moral de sus colegas.

“El aislamiento está muy asociado con el riesgo”, indicó Shapiro.

2. Presta atención a las señales de riesgo

¿Se nota el cansancio en tu mirada?

Estrenamos el mes de diciembre, mes de las cenas, los compromisos de trabajo, las comidas familiares… Días por delante en los que, seguro, le robamos horas al sueño, con las consecuencias que esto puede tener en nuestro rostro, y especialmente en una parte: la mirada, que puede mostrarse cansada. 

Decora la Navidad con plantas y frutas naturales

Nos gusta mucho la decoración navideña tradicional. La que solemos encontrar en la mayoría de hipermercados y grandes tiendas de decoración. Los grandes abetos —normalmente artificiales— vestidos de dorado y rojo; o de blanco y plata; o, los más modernos, de morado o azul.
Pero hay otra tendencia que nos encanta: la de utilizar plantas naturales para adornar la casa en Navidad. Vale, es más trabajoso y probablemente requiera algo más de imaginación. Pero el resultado es muy coqueto, elegante y sofisticado. 

Para conseguir un resultado acogedor —y navideño se apuestan por “recrear lo que pasa ahora mismo en la naturaleza”. Es decir, “utilizar el abeto, el acebo, las piñas, las bayas, como el ílex o el muérdago”. Estas posibilidades tienen la ventaja de que al no llevar flores, su cuidado es muy sencillo. Por lo que no impide dedicar el tiempo libre a viajar, amigos y familia…

Supéralas: Cuatro situaciones que generan inestabilidad emocional

La vida no es color de rosa, existen situaciones que la alteran pero todo depende de ti. Decide mejorar tucalidad de vida y disfrutar de cada momento.

México D.F. Si estas pasando por una de ellas refúgiate en tus familiares y amigos. Lo importante es mantener tu optimismo y confianza. Recuerda, nada dura para siempre.

1. Rupturas amorosas. Son las situaciones más frecuentes y pueden desembocar grandes situaciones de ansiedad y depresión. Si es tu caso, busca ayuda profesional.

Cambias empleo y no sabes como hacerlo?

Aqui te mostraremos 5 tips para cambiar de empleo sin inconvenientes.
Cualquier cambio de ocupación requiere de una cuidadosa preparación y una previa planificación para poder lograr resultados positivos. A continuación podrás encontrar 5 tips para que tus tácticas tengan éxito.
¿Te ofrecieron una nueva oportunidad laboral pero no sabes qué hacer? Antes de tomar la decisión de renunciar a tu actual trabajo es importante que evalúes los motivos que te llevan a hacerlo, a fin de que no cometas errores. Te indicamos 5 tips te que ayudarán acambiar de empleo sin inconvenientes, según publica el portal foxbusiness.com

1. Dispón tu cuerpo y mente para adoptar una nueva rutina

Realiza una breve programación de tu rutina antes de formar parte de otra compañía. Ajusta tus horarios de trabajo y tus actividades. Así podrás dedicarte adecuadamente a tus tareas laborales y a las cosas que te gusta hacer.

Grande poderes en los alimentos

Todos estamos convencidos de que en el Perú se come rico, ¿pero también se come bien? Pues dos problemas bastante graves no nos permiten dar una respuesta afirmativa a aquella pregunta.

Por un lado, tenemos a la desnutrición, enemigo que tiene como rehén a más 500.000 niños, según informó a comienzos del año el Infobarómetro de la Primera Infancia. En la cara contraria de moneda nos encontramos con problemas de grandes dimensiones: el sobrepeso y la obesidad. Por ejemplo, la Endes 2009 (Encuesta Demográfica y de Salud Familiar) reveló que en nuestro país el 50,4% de las mujeres en edad fértil presentan sobrepeso u obesidad.

Tips para una buena alimentaciòn

Aprende aquí cómo hacer para evitar pesadez, hinchazón, dolor de estómago y demás dolencias.

El tránsito intestinal lento es un cuadro que aqueja a muchos, genera estreñimiento e incluye pesadez, hinchazón y dolor de estómago, debido a la dificultad de digerir todo lo que se come. Sin embargo, librarte de estos molestos síntomas no es una tarea imposible y el modo más fácil de conseguirlo es con la propia alimentación. Tips:

1. La clave está en ingerir alimentos ricos en fibra, como los cereales (como la avena y el arroz integral), frejoles, frutas, ente otros. Diariamente, se recomienda comer un mínimo de 25 gramos de fibra, aunque lo óptimo son 35 gramos.

Beneficios del Café

Es una de las bebidas más populares del planeta y, si se toma con mesura, un gran aliado de la buena salud. Aquí siete grandes razones para tomar café, según apuntan varios estudios científicos publicados este año y recogidos por el portal web “Medicaldaily”.

1. PARA VIVIR MÁS
Según un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, quienes consumen tres tazas de café o más al día tienen un 10% más de posibilidad de vivir más tiempo que quienes no tienen este hábito. La razón sería que esta bebida es capaz de protegernos de múltiples enfermedades que conducen a la muerte, según los investigadores, quienes analizaron a más de 400 mil personas entre 1995 y 2008.

Tips para tener un buen día

La forma en que comienzas tu día habla mucho de ti y de tus prioridades. Las mañanas son un excelente momento para planificar tu vida y definir tus proyectos. Te indicamos qué hacen las personas exitosas antes de desayunar.
La dosis extra de energía con la que nos levantamos y el tener menos distracciones, hace que las mañanas sean un momento del día propicio para planificar tus metas y encarar nuevos proyectos personales. Te diremos lo que hacen las personas exitosasantes de desayunar, según publica el portal Webayunate.com ¡Toma nota!

1. Monitorean sus tiempos
Para poder cambiar tu rutina matinal es necesario que definas bien cuánto tiempo estás invirtiendo en tus actividades. Luego, analiza qué estás haciendo para cumplir con tus objetivos.

Descubre los alimentos que te ayudaran a la concentración mental

¿Le es muy difícil concentrarse? ¿No puede mantener su mente activa, pues se distrae con todo? Aquí le damos unos tips para mejorar su concentración.

 Con el avance tecnológico y el ritmo de vida diario es muy difícil concentrarse, por eso le contamos que hay alimentos que nos ayudan a mantener nuestra mente se despierta. ¿Ya los tienes en tu dieta diaria?

6 consejos para mantener la concentración cuando trabajas freelance

“La mayoría de freelancers trabajan desde casa, lugar en donde existen muchas distracciones: el teléfono suena, el perro ladra, los niños gritan y se pelean”, comenta Laura Spencer en el blog deFreelance Folder. “Con todas estas distracciones, ¿cómo puede un freelancer asegurarse de que realiza todas sus tareas pendientes?” Estos son 6 consejos que los freelance pueden seguir para aumentar su productividad y reducir las distracciones:

1) Utiliza herramientas para la gestión de tiempo. Puedes instalar en tu ordenador aplicaciones te permiten bloquear las distracciones online y eliminar el acceso a ciertos sitios durante un período específico de tiempo. Tres de ellas son Rescue Time, Freedom, y Remember the Milk.

Tu curriculum , sigue estas estos 5 pasos

Estás buscando trabajo y no sabes cómo actualizar tu CV? Estas son cinco pautas que debes seguir para hacer una actualización eficiente de tu currículo y ser considerado entre los postulantes elegidos.
Acà cinco recomendaciones para que tu CV sea efectivo:
1) Actualízalo para cada puesto:
Cada puesto de trabajo al que postules es distinto, por ende tu currículo vitae debe adaptarse. El CV no es una herramienta única, por ello se recomienda pensar en lo que le interesa al reclutador y destacarlo en la presentación.
De la misma forma, es indispensable que actualices los datos del contacto, ya que muchos postulantes apuntan direcciones de corren que no revisan o números de teléfono equivocados. Ten especial cuidado con estos datos.

Que sabes del arte.

 

EMPAPARSE
Tal como ocurre en cualquier carrera, se recomienda investigar antes de lanzarse a la piscina. En tal sentido, ir a galerías, ver exposiciones, visitar escuelas de arte o informarse sobre la actualidad del arte, entre otras actividades, ayuda a tener un panorama más claro. Asimismo, conocer artistas, tanto egresados como estudiantes, también resulta provechoso.

¿Cómo recuperar energía?

¿Tienes problemas para concentrarte? ¿Te cuesta pensar estratégicamente? ¿Estás de mal humor frecuentemente? ¡Te hace falta más energía! Sigue los consejos que te damos para saber cómo recuperarla rápidamente.

El aumento en el uso de dispositivos móvilesha provocado que los individuos estén en alerta las 24 horas del día, lo que repercute negativamente en su productividad y su falta de energía. Si este es tu caso y te sientes continuamente agotado, practica los siguientes consejos para recuperarla, según publica jobs.aol.com

1. No permitas que nada perturbe tu sueño

Privarte de pequeñas cantidades de sueño y no hacerlo durante 8 horas, afecta progresivamente tu capacidad para mantener la atención, la cual es una condición sumamente necesaria para realizar tareas eficientes y de calidad.

Cómo fidelizar al cliente en 6 pasos

Fidelizar al cliente no solo nos permite lograr que éste vuelva a comprarnos o a visitarnos, sino que también nos permite lograr que recomiende nuestro producto o servicio a otros consumidores.

Veamos a continuación un proceso conformado por 6 pasos que nos ayudará a fidelizar al cliente:

1. Diseñar un producto de buena calidad

En primer lugar debemos diseñar un producto de buena calidad, que satisfaga las necesidades, gustos y preferencias del consumidor.

Este primer paso es fundamental si queremos lograr que el cliente repita la compra o vuelva a visitarnos.

10 consejos para fidelizar a tus clientes

Ganar la confianza del primer cliente es motivo de orgullo para cualquier emprendedor, perofidelizar al mayor número de consumidores es un reto que hay que lograr si quieres tener éxito.

Que un buen puñado de clientes esté ansioso por el nuevo producto o servicio que lance al mercado es el sueño de cualquier emprendedor. Lograrlo no es cuestión de dinero sino de ingenio, algo que le sobra a Apple.

Seis maneras de recordarte que eres una persona con actitud

Antes de encerrarte en tu cuarto por depresión, te invitamos a probar estas 6 maneras para recordarte que eres una persona con actitud.
1. Baila mucho
Ya sea en una clase de salsa o en la comodidad de tu cuarto, un poco “movimiento de caderas” siempre te hará sentir mucho mejor. Si no tienes tiempo para tomar clases de baile, sólo arma una buena playlist y baila en tu casa.
¿No sabes que música poner? Puedes comenzar con alguna de nuestras playlists.

Inteligencia emocional: equlibrio emocional

Tener inteligencia emocional es la capacidad de una persona para controlar sus propias emociones ante los sentimientos de otros y así manejar sus diferentes relaciones.
Además, puede mejorar muchísimo tus relaciones laborales. Te damos 4 consejos:

Mejora tu redaccion aqui unos Tips

 

Profesionales y estudiantes de todas las áreas necesitan contar con un arma indefectible: la redacción. Aprender a dominar el idioma y sus diferentes usos para comunicar una idea se logra mediante la práctica, el esfuerzo y la concentración.

En esta nota reunimos algunos consejos publicados por El portal Studyskillsblog.com para lograr que otros entiendan lo que escribimos.

Evita la Migraña

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que se caracteriza por crisis de dolor de duración entre 4 y 72 horas, en general de carácter invalidante.El dolor de cabeza, denominada también migraña, es una dolencia que resulta muy incómoda por suponer un impedimento para desarrollar una vida normal.

En: 5 pasos tus hijos van tener unos dientes saludables

Existen diversas recomendaciones para iniciar con la limpieza y salud bucal de un menor y evitar problemas futuros. La asepsia temprana de un bebé puede evitarle problemas futuros como caries y dolor, lesiones, infecciones en encías, mordida cruzada, abierta o alteraciones de crecimiento dental, además de fomentar desde un inicio el hábito de la salud bucal.
Las cinco más importantes son:

Supera la culpa con algunos tips.

La culpa es un sentimiento que nos impide disfrutar del momento presente, ya que nos inmoviliza por un comportamiento pasado.

Los dos sentimientos más inútiles que tenemos a lo largo de nuestra vida son: la culpabilidad por lo que hemos hecho y la preocupación por lo que podríamos hacer.

Se amable sabes como?

Cuando se trata de autocriticarnos, las mujeres son unas expertas. Quizá para algunas suene algo exagerado, pero en algún punto de la vida, han pensado algo parecido.
La verdad es que todas tenemos algo con lo que nos torturamos a nosotras mismas. Pero por qué no en vez de destrozarnos, tratamos de darnos, a nosotras mismas, un poco de cariño, compasión y respeto.

No eres Feliz ? Aquí unos tips

Tu mente sólo puede mantener un pensamiento a la vez. Haz que sea uno positivo y constructivo.
 Mientras tratamos de atravesar lo bueno y lo malo de nuestro día a día, es difícil mantenernos en un estado positivo, sobre todo cuando parece que el mundo tiene un complot contra ti.
Sin embargo, al quedarnos en un estado negativo puede causarnos mucho daño, porque al detenernos en ese tipo actitud por mucho tiempo, puede cambiar nuestra manera de ver y entender todo.
Así que, estos son los 4 pensamientos negativos más comunes que debemos de superar y olvidar cuanto antes.

Sabes como preguntar?

Saber hacer preguntas es el mejor método que se puede usar para tener una conversación significativa. Los cuestionamientos reflejan el nivel de conocimiento de una persona.

Logra ser un Lider en la empresa

La globalización ha hecho que las exigencias del mundo empresarial cambien. Esto es un reto para los jóvenes que son los que asumirán nuevas responsabilidades y deberán ser más competentes al momento de dirigir una empresa.

Durante la entrevista laboral sabes que te preguntaran?

Cuando te presentas en una entrevista 7 preguntas para las que debes estar preparado en una entrevista de trabajo, además de las clásicas ¿háblame de ti?, ¿por qué dejas tu trabajo?, ¿cuáles son tus fortalezas? y ¿por qué deberíamos elegirte?:

1. En esta empresa nos gusta la gente que toma la iniciativa, háblame de una situación donde hayas hecho esto.

La música tiene sus efectos aca algunas ideas.

1. Mejora el vocabulario. De acuerdo con una reciente revisión publicada en la revista Nature Reviews Neuroscience por Nina Kraus, de la Universidad Northwester (EE UU), durante el entrenamiento musical para tocar un instrumento se establecen conexiones neuronales que mejoran también otros aspectos de la comunicación humana. De ahí que los niños con formación musical tengan un mejor vocabulario y capacidad de lectura. También explica por qué los músicos son capaces de escuchar mejor una conversación cuando hay ruido de fondo que el común de los mortales.

Organiza tus ideas financieras !!!

Las finanzas personales es un tema de preocupación que todos compartimos. Tenemos gastos imprevistos que pueden sacarnos de balance, por lo tanto es preciso no esperar para organizarnos en nuestras financias y así, no nos falte dinero.

Aquí algunos consejos a seguir:

1. Paga tus deudas y gasta menos de lo que ganas:

No importa lo mucho o poco que te pagen, nunca saldrás adelante si estás gastando más de lo que ganas. Muchas veces no es fácil vencer el hábito de gastar desmedidamente, pero con un poco de esfuerzo en reducir los gastos en diversas áreas puedes lograr grandes ahorros. No siempre tiene que implicar hacer grandes sacrificios.

En eI Internet hay 6 faltas que son permitidas

Aquí hay seis faltas de cortesía por las que no debes preocuparte.
Eliminar un contacto con quien no hablas
Puedes eliminar a un contacto con el que no hablas y si se enoja y te busca, puedes simplemente responder con un “de todos modos no me hablas”.
Olvidar responder un correo electrónico
A menos que sea un correo urgente de trabajo, marcado con un signo de exclamación en tu bandeja, la persona que te envió el correo probablemente no se moleste si no contestas inmediatamente.
En caso de que fuera una emergencia, probablemente llamaría, ¿cierto? Sin embargo, si el asunto es importante lo más probable es que tu amigo/amante te envíe un correo de seguimiento, el cual sí deberás responder a la brevedad. De otro modo, oficialmente estarás entrando en terreno peligroso.

Bill Gates da 11 consejos para estudiantes

Bill Gates es un profesional que se ha distinguido por su gran potencial de liderazgo. A continuación, te damos 11 de sus consejos que no aprenderás en la escuela y que te ayudarán como estudiante y contribuirán a consolidar tu perspectiva frente a los verdaderos retos del mundo.

1. La vida no es justa… acostúmbrate a ello.

2. Al mundo no le importa tu autoestima. El mundo espera que triunfes en algo antes de que puedas sentirte bien contigo mismo.

La música y la lectura contribuyen a que los estudiantes tengan un mejor rendimiento académico

Contrariamente a lo que genera el uso asiduo de internet y de las redes sociales en los alumnos, la música y la lectura contribuyen a que los estudiantes tengan un mejor rendimiento los alumnos de cuarto curso de Primaria y de segundo de centros públicos y concentrados de la Comunidad que tienen un ordenador en su habitación, un teléfono móvil de última generación y usan a diario las redes sociales obtienen peores resultados en sus estudios.

El relevamiento apuntó a evaluar las competencias en lingüística, matemáticas e información digital del alumnado constando que los de cuarto curso de primaria siguen teniendo como puntos débiles la ortografía y las operaciones numéricas.

Los estudiantes de segundo de ESO, por su parte, tienen problemas al expresarse por escrito en castellano, inglés y francés además de tener problemas con la geometría.

La evaluación diagnóstica se realizó durante los meses de abril y junio entre 46.929 alumnos de cuarto curso de Primaria de 1.323 centros y 48.883 estudiantes de Segundo de secundaria de 681 institutos, según ha informado la consellera de Educación, Formación y Empleo, María José Català.

El informe fue presentado el martes de esta semana y constituye una fotografía "fiel" de los centros analizados y estará acompañado de una serie de recomendaciones para la mejora de sus resultados, ha señalado la jerarca.

Català ha recordado que la Generalitat está trabajando en un decreto de autonomía de los centros educativos para dejar en manos del profesorado el proceso de mejora del centro académico.

Eres timido , aca 5 consejos para que hagas la entrevista de trabajo

Es inevitable que te pongas nervioso cada vez que tengas una entrevista de trabajo. Sucede que el saber que un desconocido evaluará todo lo que haces y dices para determinar si mereces o no el cargo, no es una situación amigable.
Piensa en cómo reacciona tu cuerpo cuando enfrentas una entrevista laboral. Probablemente, sudas más de la cuenta, tu corazón late más fuerte y te costará actuar como normalmente lo haces. Esas son señales de que estás nervioso y es normal que así sea. Las personas tímidas padecen aún más esa situación. Por esto, el portal lifegoesstrong.com publicó un artículo con cinco consejos especialmente para ellos.

5 consejos para encontrar un trabajo que te encante

Puede que actualmente tengas un trabajo pero no sea el que siempre soñaste. Si te sientes incómodo con la tarea que te ha sido asignada, será mejor que salgas en busca de un empleo que realmente te encante.

Hoy es el momento perfecto para que comiences a indagar sobre nuevas oportunidades laborales, para que salgas en busca de tu felicidad, bienestar y tranquilidad. A fin de lograrlo, te damos 5 consejos para encontrar un trabajo que te encante, según un artículo publicado en blogs.vault.com

1. Re-examina tus responsabilidades

Muchas personas piensan que los empleos no deben ser divertidos. Sin embargo, esa mentalidad empeora las cosas e influye en que cada vez más la gente esté únicamente preocupada en ganar más y más dinero, ignorando que lo mejor que puedes hacer es disfrutar diariamente de todo lo que haces.

La plata viene y va, por lo cual es más importante que medites y te enfoques en adquirir nuevas experiencias profesionales, ampliar tus conexiones y encontrar el verdadero sentido de lo que haces en la empresa.

2. Realiza una lista de tus fortalezas

Es posible que tengas una habilidad o talento que ya das por sentado y no le des la real dimensión. No obstante, otros podrían considerarlo muy valioso. Recuerda que el destacar tus potencialidades puede ser el camino para lograr un reajuste económico o a un ascenso.

3. Explora tus curiosidades

Es muy bueno que leas revistas especializadas en tu tiempo libre, si te gusta tu oficio. Si no lo haces, es el momento de ampliar tu repertorio. Sigue tus intereses todo el tiempo que sea posible y durante toda tu vida.

4. Consigue ayuda

Amplía y diversifica tus contactos, pues este puede que sea el eslabón perdido entre tu labor actual y el de tus sueños. Cuanto más te relaciones fuera de tu círculo habitual, más gente podrá ayudarte a ampliar tus ideas sobre qué te gustaría hacer y te darán pistas concretas de trabajo también.

5. Da pequeños pasos

Hay muchas cosas que puedes hacer para encontrar la carrera que realmente quieres y te llena. No trates de hacer todo, pero haz algo para encontrar la que más te guste.

Establece una cita con un nuevo contacto interesante, programa una entrevista informativa con la compañía de tus sueños, sé voluntario o toma clases.

10 maneras para pensar mejor

Saber tomar decisiones adecuadas es sumamente importante en la vida de las personas. Sin embargo, muchos al momento de elegir algo caen en la ansiedad y terminan decidiendo algo que no les conviene.

Este problema recurrente es lo que llevó a varios científicos a investigar los talentos y las limitaciones del cerebro humano. Tras varios análisis fue posible demostrar que debido a que el cerebro es responsable de la fuerza de voluntad, la creatividad y la deducción, es posible que cada persona se "auto instruya" para tomar buena decisiones, según indica un artículo de Realsimple.com. Por eso, aquí te proponemos hablar de las 10 maneras para pensar mejor.

No al estres universitario

Como todos sabemos la vida universitaria es una de nuestras mejores etapas, esto implica saber disfrutarlo y tomar con responsabilidad nuestra carrera elegida, de allí que es importante estar plenamente relajado para captar y sintetizar cada sesión impartida.

Si bien en cada inicio de ciclo académico nos sentimos holgados porque hay tiempo que nos sobra para realizar otras actividades, la situación cambia cuando llegan los exámenes, pues es allí donde el temor a desaprobar algún curso da comienzo a los días tensos en la universidad, aquellos que debemos saber sobrellevar.
Según estudios de la Universidad CEU Cardenal Herrera de Valencia, la sensación de ansiedad que conllevan los exámenes a los estudiantes se incrementa en los meses de verano. El clima caluroso, la alimentación, el ruido, y los problemas personales, que dificultan en gran medida la concentración son factores que contribuyen a aumentar el estrés en estas fechas.
Pensando en ello es que a continuación presentamos algunos consejos para reducir el estrés, ansiedad, o tensión.

5 consejos para evitar malas prácticas en las redes sociales

Que la estrategia de tu marca sea tener presencia en todas las redes sociales no significa que pronto tengas buenos resultados ni que la elección haya sido la correcta. Por el contrario, puedes terminar cometiendo errores como los que identifica Inc.com.
El sitio conversó con especialistas en redes sociales de Twitter, Google, Yelp y la Casa Blanca en busca de consejos que sirvan para evitar caer en los errores que veremos a continuación:
1. El tratar de estar en todas partes al mismo tiempo.
Para Rieva Lesonsky director general de Social Media de GrowBiz, hay que estar donde los clientes están… y entrar primero a esos espacios. Hay que conocer a la audiencia en primer lugar.
2. Olvidar a los clientes
Asegúrate de que tu mensaje coincida con el medio. No inicies discusiones en LinkedIn si tu público objetivo no conoce LinkedIn. Erica Ayotte, Social Media Manager de Constant Contact que cita Inc, aseguró que debes estar pendiente de ellos para que lleguen a entender que estás interesado en sus actividades. ¿Cómo? Preguntando en qué redes participan, respondiendo a sus preguntas y quejas, por ejemplo.
3. No reaccionar primero
Debes reaccionar y actuar rápido. Una empresa dinámica comienza a conversar con sus clientes en las redes sociales mostrando el producto o servicio y las promociones diarias. No debes parecer un robot. Debes ser auténtico para tener una buena acogida.
4. No aprender de las críticas
Las críticas son inevitables y mientras no las puedas controlar debes hacerte cargo de ellas. Ayotte destaca que en las redes sociales puedes responderle a la gente y construir confianza. Los comentarios negativos pueden revelar aspectos de tu empresa que necesitas reforzar.
Las empresas tienen errores refirió Lutero Lowe de Yelp. Pero las compañías no pueden fallar en escuchar y aprender de su público.
5. Desaparecer de las redes.
Puedes ignorar las redes que creaste, pero los usuarios notarán una falta de responsabilidad. Puedes reinventar o actualizar tus espacios. O desactivarlos por completo si de verdad no son necesarios.
Evitar esta situación estableciendo un horario de publicación o recurre a servicios como Hootsuite para actualizar todas las redes al mismo tiempo. La concentración es clave.

5 consejos para mejorar la narración de historias

En una conferencia reciente sobre transmedia o narración multiplataforma, Jeff Gómez, CEO de Starlight Runner Entertainment, ofreció cinco consejos que los periodistas pueden seguir para contar mejor sus historias. Column Five Media recopila estas sugerencias.

Mejora el clima laboral con 5 buenas prácticas

Un reciente artículo publicado por Ega Futura, da a conocer los 5 secretos para proteger la vida personal dentro del trabajo

El Clima Laboral es un concepto ya establecido, en mayor o menor grado, en muchas de las empresas peruanas que tratan de mantener una relación cercana con sus empleados, de tal forma que permita un mejor desarrollo de los objetivos comunes y eficiencia.

Vellosidad en el rostro

El vello es uno de los problemas más graves que solemos sufrir las mujeres, especialmente si se trata de vello en el rostro, pero existen muchos trucos de belleza los cuales nos pueden ayudar a eliminarlo o disimularlo, en esta ocasión te daremos algunos tips de belleza, muy simples que puedes realizar con ingredientes desde tu hogar.
Uno de los ingredientes más importantes que nos puede ayudar a teñir el bozo de una forma muy rápida y simple es el limón, el mismo es muy rico en vitamina C y en ácidos y permite teñir de una forma muy natural el bozo, aclarando el color de los vellos y dando muy buenos resultados.
Otro de los trucos más simples para teñir el vello del rostro, es utilizar agua oxigenada, este producto lo puedes comprar en una farmacia y de esta manera te lo aplicas con mucho cuidado sobre el bozo, recuerda que no debes abusar de este producto ya que te puede ocasionar algunas irritaciones todo depende del tipo de piel que tengas, pero si sigues estos trucos de belleza, podrás tener un rostro muy bonito.

Ideas para no engordar

Muchas personas responsabilizan a la comida por sus problemas de sobrepeso. Sin embargo, esto no es lo único que nos hace ganar kilos. Un grupo de nutricionistas señaló que existen algunas conductas al momento de comer que son responsables verdaderos de nuestro peso.
Algunos Tips:

Cócteles en casa

Refresca y llena de sabor todos los días del año.

Además del agua, la cerveza, el vino, los batidos y los refrescos, existen otras bebidas que se convierten en los mejores aliados para la calidez de los días y veladas de reunión. Se trata de los cócteles, de los cuales puedes disfrutar en tu casa con toda tranquilidad sin necesidad de trasladarte a un local especializado en ellos. Si cuentas con las bebidas apropiadas y sigues una serie de pautas para prepararlos, convertirás tu jardín o tu terraza en una auténtica barra de bar.

A pesar de que su consumo se suele relacionar con la sobremesa, lo cierto es que existen distintos tipos de estas bebidas dependiendo del momento en que se tomen, como nos explica Nicky Neikov, bartender de Flairconexion, empresa dedicada al bar catering, bar design y venta de equipamiento de barra profesional Evolution Bar Concept: "es mejor hacer esta división en función de si los cócteles y bebidas están relacionados con la comida o no". De esta forma nos encontramos con las categorías aperitivo, digestivo y party coktails.

Supera el éxito con estos consejos

La gran cantidad de postulantes capacitados ha obligado a los departamentos de selección a generar nuevas estrategias para el ingreso de nuevos talentos a las organizaciones. Ahora ya no basta con dar una buena impresión en la entrevista o presentar un currículo bien estructurado y que refleje una gran experiencia.

Ya sabes como buscar Trabajo en estos tiempos de crisis?

En el actual contexto internacional, de gran inestabilidad económica en Estados Unidos y Europa, muchos aseguran que tarde o temprano el golpe se sentirá en América Latina, principalmente por la orientación exportadora de materias primas que tiene gran parte de los países de la región hacia los mercados que hoy se encuentran alicaídos.
Dentro de las repercusiones que se esperan en los mercados locales, si los problemas en el viejo continente se expanden, está la disminución del número de personas ocupadas, por lo que los analistas recomiendan cuidar el empleo. Pero, ¿qué hacer en caso de comenzar a buscar trabajo en este período?, ¿qué es lo que se debe tener presente para tener éxito en la búsqueda?